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一年の始まりは どこにありますか?


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お誕生日
それが 二度あるといわれる人たちが この世界にはいます
これは インド哲学的な意味ですが
自分の生まれてきた意味を知った人=真実の生き方に目覚めた人
のことをいうのです

こうした お誕生日には特別のエネルギーが働きます
ゆっくりと 自分をふりかえるには とてもいい時間です

人生には 多くの出会いがありますが
自分自身と出会うことほど 尊い出会いはありません

消えて行くもの
移り変わるもの
こうした物事を追い求めた生き方は 自分を疲弊させます

本当に 疲れて 立ち止まって
もう こんな生き方は 嫌だ!!
そう 感じたときが  ほんとは 一番 神の近く=本来の自分の側にいると いいます
それは 宇宙との一体感でもありますね

これは 慣れ親しんだ 価値観を手放すことで ありながら 
実は 全て自分の中にあると 認識することでもあります

まさに 自分自身に充足する 
ということですね☆

一年の始まりとは 
このように 自分に気づいたときのことを いいます

もし あなたに そういう時期 そういう日があったら
忘れないでいてください
その日が あなたの 一年の始まりともいえるのですから。。

by Ananda





 
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by veda-anand | 2007-10-30 17:37 | 悩める あなたへ

和紙の仕事 :桜 3


光りの中で 様々に 姿を変える 桜 

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月影の下で 

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嵐の後で


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by veda-anand | 2007-10-26 19:06 | 作品

和紙の仕事: 桜 −2 


桜 華やぎと

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儚さと

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夢の後で

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この世の 儚さと知って

by ananda
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by veda-anand | 2007-10-26 13:27 | 作品

和紙の仕事:  箸で描く & サンスクリット 書 

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日本の和紙は
千年持ちます

先人たちの努力で伝えられた 文化財を守る技術は 今も保たれているのですね

今日は
箸で描いた絵と
サンスクリットの書です

白泥を溶かし込んだ手漉き和紙を使っています

滲みが特に美しい紙です
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by veda-anand | 2007-10-20 19:07 | 癒しへの導き

ホカホカ 炊き込みグリーンピースご飯 ♪

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炊き込み御飯て
秋に似合いませんか?

今夜は
グリーンピースと椎茸の炊き込み御飯です☆
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by veda-anand | 2007-10-19 18:32 | ベジ料理 アーユルveda

たまには 和風な昼ごはん♪

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秋 深まりましたね

今日は ちょっと寒いので
おうどんです

ブロッコリーと油揚げ


出汁は 干し椎茸と昆布 ☆
なにせ ベジタリアンですからね♪

そうそう
あんかけにしたんです
温まりましたね☆
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by veda-anand | 2007-10-17 15:44 | ベジ料理 アーユルveda

秋を見つけた?

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激しく暑かった夏も終わり

ある日
ついに秋を見つける

空に
雲に
色づいた枯れ葉に

深い緑に
静まった心に

涼やかな風の吹く
私の宇宙に


光の扉はもう一度開いて

雲の彼方の光の中に

人生
この果てしない無限の営みを観る



by Ananda
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by veda-anand | 2007-10-17 15:42 |

色彩を纏う 



美しい色彩 
それには それだけで 力があります

色彩には それぞれに 特別の波長があり 特別の働きがあります
それは 以前にももうしましたが 言葉と同じです
言葉の使い手が 多くを伝えられるように 
色彩の使い手は また 多くを理解し 伝える力をもつということです





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音には 音色という表現があるように
色と音は大変密接な関係にあります
同様に 実は 言葉にも その力はあるのです

しかし 間違った言葉の使い方や 明確でない言葉の使い方をしていると
力を発揮できません

大切なのは 言葉 音  色彩はひとつだと 知り
自分を 内面から 美しく 外見も実質的な美しさを持てるようになるには
これらを 自分で コントロールして使えるようになることです

色彩を理解するには まず 色を体験することです
それは =纏うことです

様々な美しい色彩を身につけ 身の周りにおくことで
あなたの中にある 調和への力が強まります

とにかく 試してみることです☆



写真: 絵画をもとに つくったストール♪
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by veda-anand | 2007-10-16 00:19 | 色の診療室

光の診療室 : 青い光のセラピー瞑想


心が忙しいとき
試験や本番の前  仕事において
緊張感が高まりすぎたとき
透明感をたたえた青い光を イメージしたセラピー瞑想をすると落ち着きます

言葉よりもダイレクトに自分の作り出すエネルギーの地場がごく自然に自分を整えてくれるのです

イメージする力は偉大です 普段私達は それを無意識につかっています
マイナスな感情に振り回されるのは それを負の方向に使っているからですね

始める前に 自分をカウンセリングをして 現在かかえている 負の考えを
言葉にして 紙にかきだします
これを 明確にすることで やりやすくなります
イメージする力を利用し 明解なエネルギーを自分でつくりあげましょう
今回ご紹介するのは ごく基本的なことです

やり方は簡単です



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1  なるべく 楽な服装に着替え できるかぎり 背骨をまっすぐにして楽に座る
   呼吸を静かに大きく何度か行ったあと目を瞑り
   眉間のあたりに 小さい青の光を浮べる
   紙に書き出した言葉と 自分自身を構成するイメージが 現在何色かと
   そのエネルギーを確認しておく


2  次は青い光が充満した できるかぎり居心地の良い部屋を完全に近いほど
   イメージできるようにします

3  次にその光を呼吸します
   はくときには 
   紙に書き出した不安や焦りのエネルギー=最初にイメージした色彩がでてゆき
   吸うときには 
   理性的な良いエネルギーが少しずつ入ってくるイメージをします

   この時 具体的な願いなどをは 決してしないでください
   これは 神様に祈る行為とは 異なります 自分の力を利用するのです
   たとえば 「落ち着き」 「誠実さ 」
   などのように良い波動をもった言葉をエネルギーとして感じるようつとめます   

4  かなり楽になったところで
   その青い光が体の隅々まで満たすイメージを試み  しばらく 行う


5  肉体も呼吸ごとにリラックスさせて
   しばらく これを つづけます
   思考の流れが 綺麗になったと 確認できるまで 行う
   これは 心がシャワーをあびているのと 同じです
   身体を 綺麗にするのと 同じことです

6  ここまで出来たらさらに心の静けさを観察しながら
   体を眩しい強い青い光で包みます
   このとき 決して余計な考えを巡らさず光りに集中します


7  そして肉体を物質から少しずつ青い光そのものに変えてゆく
   指先から頭のてっぺんから具体的にイメージする
   イメージの鏡の前でチェックします


8  そして肉体が完全に消え去ったら
   徐々に青の明度や彩度もあげてゆき


9   最後に白い光をイメージし、終了



これは色彩を瞑想しながら
自分の持つ思考エネルギーが無駄なことに使われないようにすることで
集中力を培い 落ち着いたエネルギーを自分の内側につくる訓練です

青い色は 特に 思考力と判断力を アップさせることができます※2


一連の流れは 一つずつ  焦らずにこなしてゆくこと

何度か試しながら 覚えれば
急に必要なときは 五分以内に精神はリラックスと集中を獲得します
何故ならば 思考のスピードは印度哲学では世界一の速度をもつといっています
目をつぶれば 瞬く間に どこへでも いけ 何にでもなれることでも分かります
ただ 一連のやり方を会得するのに 最初は時間がかかるということですね
通常自分で行う場合は15分程度を目安にしてください
うまくできなかった と思うかもしれませんが
実際は 自分で想像する以上にケミカルな変化がもたらされているのです

勿論 素直であれば その分 ブレーキがかからないので
効果はあるでしょう
試してみたい という気持ぐが なにより自分を引き上げてくれます


セラピー瞑想を助けるためには
まずひと月に10日の菜食をし   肉体の浄化と清浄を保ちます
一日 多くて30分程度にしてください
それ以上行う必要はありません ※1

静かな淡々とした 感情的ではない音楽を流すのも 大変 効果的です

また
イメージを助けるために 最初に青い絵の具をつかって絵を描いたり
青い服 青い布 など 目に見えるもので 青い色を持ったものを併用すると
さらに効果と集中までの速度が速まるでしょう♪



大事なことは
「   決して濁りのある色彩に自分の精神を委ねてはなりません  」
始まりに 濁りがあっても それを  透明な色彩に変え 
クリアーにしていくことで 効果は得られます

肉体と同じように 精神にも 
ゴミのエネルギーをためこんでは いけません 病気は内面から 起きます
不健康の原因となります

自分に必要な色彩を知るには O-ring  testが最適です
手軽で 明解な答えが得られます
身近な方にお願いして やってもらいましょう   
次回は そのO-ring testについて 書きます



※1
  沢山やりたい方は さらに 菜食を毎日にきりかえたり
  肉体の物質的な生活と
  精神の生活のバランスをとれるよう 工夫することが必要になります


※2
  また  色彩により 自分の内側に充満する エネルギーの質は異なります
  その組み合わせによっても イメージの仕方にも 得られる効果は異なります

  練習が発展することで 複雑な色合わせもできるようになります
  世界の全ては エネルギーによってつくられています
  この練習をつむことで自分の思考がつくりだすエネルギーに大変敏感になります
   極めて 効果的で科学的なことなのです
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by veda-anand | 2007-10-15 21:28 | 癒しへの導き

泣かないで

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慣れ親しんだ者たちから
私は もうすぐ 去らないとならない

昨日の苦しみが
もう すっかり懐かしさに変わり

胸をくすぐるような思い出になる


さようなら
さようなら

愛おしい場所よ
あなたよ

私は 遠くに旅立つ


しかし あなたが思い出すとき
私たちは いつも一つだと
忘れないでいて欲しい

だから
泣かないで

泣かないで‥


私たちは いつでも幸せなんです



ほんとうは

泣いているのは私です


あなたは別れに涙しない

それ程までに
悲しみが深くて‥




by Ananda
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by veda-anand | 2007-10-15 17:10 |