Anandaの爽やか朝食♪

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朝 爽やかにお目覚めですか?

前日の疲れを体内に残さなければ
朝 しっかり食べることができますね☆

生野菜が特に素晴らしいのは
食べる時まで生きているからですね


栄養素
という西洋的な概念の前に
東洋では食べ物には命がある
という考え方があります

野菜や果物とは
まさにそういう食べ物☆

私たち人間に
これら野菜や果物の生命が最も力を与えてくれます


だから
体内も意識も
感情や考え方も美しく保てますね☆
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by veda-anand | 2007-09-03 14:05 | ベジ料理 アーユルveda
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